NATUROPATÍA HIGIENISTA
Casi todas las enfermedades, por no decir todas, comienzan en el cuerpo energético y emocional, pasando de aquí a somatizarse en el cuerpo físico.
Por lo tanto, deberíamos de atender de una manera holística cualquier desajuste, ya que si sólo lo atendemos desde lo físico, sin ir a la causa del problema, nunca podremos terminar “de raíz” con el efecto que está desencadenando.
Sanar, en realidad es un tema personal, es algo que se despierta desde dentro, como una semilla que madura y se expresa fuera, y de la misma manera ocurre cuando enfermamos. Por lo tanto ¿quién mejor que nosotros mismos para darnos cuenta de que algo no está funcionando bien en nuestro interior?
Si aprendemos a escuchar esos mensajes internos y prestamos atención a ese lenguaje que utiliza nuestro cuerpo, con esa mirada que solamente nosotros tenemos permiso para usar, estaremos dando los primeros pasos hacia la única sanación que en realidad existe: la auto sanación. Somos los únicos que podemos restaurar el equilibrio en todos los sentidos de nuestra vida. Y cuando comenzamos ese proceso de sanación en nosotros, el Universo abre los caminos para compartir con los demás esa belleza, armonía y equilibrio. Nosotros formamos un todo con lo que nos rodea, y la medicina sagrada del Universo es nuestra propia medicina, de manera que si tu te sanas, comienzas a sanar el mundo.
Te ayudo, a través de la Naturopatía higienista, a que seas responsable con tu Salud y a que incorpores unos hábitos de vida saludables para protegerte de las enfermedades.
Podrás apuntarte a acompañamientos de Dietas Detox para conseguir la instauración en tu vida de unos hábitos saludables.
Mejorarás tu salud si:
Eliminas los tóxicos de tu vida y todas aquellas fugas que te restan energía.
Realizas ejercicio diariamente y tienes contacto con el sol y la naturaleza.
Incorporas una alimentación saludable a través de un programa de desintoxicación del cuerpo y mente.
Meditas y realizas respiraciones conscientes diariamente.
Respetas los ciclos circadianos. Es importantísimo el descanso y dormir las horas que necesita tu cuerpo.
Eliminas creencias irracionales y patrones que ya no te sirven.
Te rodeas de personas que vibren en tu misma frecuencia
Haces el bien y así, además, contribuirás a que este mundo sea mejor.
RTage
Mi propósito en este Reto es conseguir que llegues a tomar las riendas de una forma de alimentarte acorde a tu naturaleza interna, para que nunca más tengas que hacer uso de un experto en Nutrición.
¡Estoy segura de que con este programa vas a conseguirlo, te reto a hacerlo!
Le llamo Reto porque nos tenemos que retar a nosotros mismos a alcanzarlo, tenemos que estar convencidos de que queremos conseguir ese cambio que nos va a llevar a una mejora de nuestra Salud, pero al mismo tiempo también le llamo Taller porque no es un Reto sin más, hay detrás una base científica. Yo os voy a documentar cada paso que vamos a ir dando, de manera que cuando termines estas 3 semanas no sólo habrás experimentado contigo mismo este proceso, sino que tendrás argumentos para llevarlo a cabo con tu familia, amigos, etc.
Lo hago en grupo porque es la mejor forma de motivarnos a seguir, día tras día, pues con los comentarios y las preguntas del resto, no sólo nos motivamos sino que además, aprendemos más.
POR OTRA PARTE, habrá 4 reuniones en grupo por video-conferencia:
- Primera reunión
– Presentación del programa y de todo el grupo.
– Marcación de las pautas para la primera semana, consistente en la eliminación de los ladrones de energía, de los 5 venenos blancos, de los alcaloides y de todos aquellos factores, sean alimenticios o emocionales que nos están robando energía. Cuando hablamos de energía vital no se trata solo de comer sano, sino que se trata también de eliminar aquello que nos está ensuciando por dentro, de eliminar aquello que está produciendo toxemia en nuestro organismo. - Segunda reunión
Presentación de lo que será nuestra segunda semana, en la cual pondremos en práctica un Detox. Entraremos de una manera escalonada, e igualmente vamos a salir de una manera pausada, natural y acorde a cada uno de nosotros. - Tercera reunión
Explicación y puesta en marcha, de manera individualizada, de una Dieta de mantenimiento, para que seas capaz de llevarla a cabo durante el resto de tu vida. - Cuarta reunión
Cierre del Taller y espacio para aclaraciones y compartir experiencias.
Entre tanto os voy a enviar información y vamos a poner en práctica los 2 pilares que para mí son los más importantes para conseguir éxito en nuestra Alimentación:
- La combinación de los alimentos. Pues no se trata sólo de comer alimentos frescos, ecológicos y saludables, sino de combinarlos bien.
- Los Biorritmos, pues no debemos de comer cuándo nos plazca y lo que nos apetezca. El cuerpo tiene unos horarios para el descanso y asimilación de los alimentos, otro horario para la eliminación y otro para la digestión, y es muy importante respetar estos horarios para que las digestiones sean rápidas y sin desgastar demasiada energía.
Vamos a poner en práctica el ayuno intermitente. Os voy a explicar cómo debéis de hacerlo para que el cuerpo se limpie por dentro, se regenere y por lo tanto nos aporte más energía vital.
Todo esto lo vamos a acompañar de muchas recetas, para que no os aburráis a la hora de saber qué preparar para comer. Os voy a enviar talleres de leches vegetales, panes sin gluten, quesos y patés veganos, …vais a recibir muchísima información.
Una Alimentación Saludable debe de ir de la mano de una gestión emocional Saludable. Por lo tanto, Te voy a acompañar a que incorpores hábitos de vida saludables y vamos a realizar prácticas en la gestión emocional.
La primera semana, en la cual vamos a trabajar la eliminación de los tóxicos, lo vamos a acompañar con la incorporación en nuestra vida de herramientas para saber marcar límites. Tenemos que tomar conciencia de lo importante que es una depuración emocional y establecer unos límites que nos lleven a unas relaciones sanas. De hecho, tú mismo vas a experimentar que cuando comienzas a limpiar tu cuerpo, vas a necesitar continuar esa limpieza hacia ámbitos de tu entorno, empezarás con tu casa, y si la depuración es profunda, verás como sientes ganas de limpiar de tu vida aquellas relaciones tóxicas.
Abriremos un grupo de WhatsApp, y toda la comunicación será a través de este grupo, donde yo estaré ahí pendiente todos los días, incluidos los fines de semana. Atenderé cualquier duda, corregiré los menús que hayáis diseñado cada uno para ese día y os animaré a continuar cada día con el proceso.
Yo voy a realizar este reto con vosotros y os diré mi menú diario, para que sirva como ejemplo, por si os ayuda a la hora de elegir vuestro menú, pero es importante que me digáis lo que os apetece comer y cenar, para que yo os vaya corrigiendo en base a la práctica de esa semana.
Te vas a sentir muy acompañado por mi y por el resto del grupo, y seguro que te sentirás cómodo para participar en las conversaciones, pero también cabe la posibilidad de que no te apetezca participar, es decir que prefieras estar escuchando a los demás e interviniendo sólo cuando consideres oportuno e igualmente será perfecto, no pasa nada, aquí nadie se va a sentir obligado a hacerlo. Nadie tiene que demostrar nada a nadie, es un Reto para nosotros mismos.
PRECIO: 175 euros
Plan recuerdo
En Rtage cuido mucho a mis clientes, así que si ya has hecho algún Rtage conmigo, pero quieres retarte a consolidar otro objetivo saludable que sientes que no lo has integrado del todo, puedes apuntarte al plan Recuerdo y aventajarte del precio para antiguos clientes, pues de esta manera gozarás de un precio especial para realizar otro recorrido acompañado del grupo.
*En este plan tendrás una primera consulta con el resto de repetidores, por zoom, antes de comenzar las reuniones grupales.
PRECIO: 99 euros
Fechas próximos RTage
– Del 16 de septiembre al 07 de octubre del 2023
– Del 11 de abril al 02 de mayo del 2024
Consulta privada
(Consultar disponibilidad)
