La Felicidad Comienza en el Interior


Somos tan afortunados de vivir en una época de esos avances tecnológicos increíbles, una época en que los medios sociales nos pueden conectar con nuestros hermanos y hermanas en el otro lado del globo. Para mí, personalmente, Facebook ha sido en gran parte un regalo. He vuelto a conectar con viejos amigos, he descubierto otros nuevos, y he descubierto oportunidades invaluables de espera en cada esquina … y todo porque estamos conectados.

Pero mientras que Facebook ha demostrado que ofrece muchos beneficios maravillosos, también hay, por supuesto, algunos de los atributos negativos. Uno de ellos es el factor de la “gratificación instantánea,” el hecho de que podamos desahogar, gemir o quejarse de nuestros dramas en un instante, en el toque de un botón.

Hay momentos en que todos necesitamos quejarse, y estoy segura que todos hemos publicado nuestra parte justa de las quejas en Facebook. (Créanme, ¡para mí sólo se necesita encontrar un mal conductor!) Pero donde este efecto de la comunicación instantánea puede ser negativo, y de hecho dañoso para nosotros mismos, es cuando se abusa de ella hasta el punto que la gente se queja sin cesar sobre sus vidas, que se saca los trapos al sol, o que insiste en en sus problemas, públicamente. He visto un triste número de personas que publican acerca de lo terrible que son sus vidas, sobre todas las cosas malas que ellos perciben que se les ocurre, y culpan al mundo por sus problemas. He visto a tantas personas que buscan desesperadamente la felicidad fuera de sí mismos, en factores externos.

Estoy segura que todos ustedes han visto esto y muchos de nosotros hemos sido culpables de ello a veces: que publicamos un comentario mordaz sobre el mal ex-novio que rompió nuestro corazón, consideramos a nuestro jefe responsable de hacer miserables nuestras vidas, culpamos a la traición de un amigo por arruinar nuestras vidas. Lo que sea. Si ustedes han estado en Facebook para cualquier cantidad decente de tiempo, estoy segura que han visto este tipo de comentarios y muchos, muchos más de donde vinieron ellos. Y estoy segura que ustedes también han visto los comentarios donde la gente publica lo que necesita para ser feliz: “Si sólo la persona correcta viniera, yo sería verdaderamente feliz,” “Cuando llego a mi trabajo soñado, entonces mi vida será perfecta,” “Si sólo pudiera tener un bebé, entonces se sentiría satisfecha.”

Aquí está la cosa: Todas esas afirmaciones son trágicamente erróneas. Cuando le echamos la culpa a alguien o algo fuera de nosotros mismos por nuestros problemas, es un error, porque estamos dando el poder a alguien más sobre nosotros mismos y nos negamos a asumir la responsabilidad de nuestras propias vidas y nuestras propias decisiones. Y cuando afirmamos que necesitamos el x, y o z para ser feliz, que nos negamos a vivir en el presente, nos negamos a mirar dentro de nosotros mismos y darnos cuenta de que la verdadera felicidad reside sólo allí, dentro de nosotros. La felicidad nunca vendrá de fuera de nosotros.

No me importa si usted encuentra el trabajo de sus sueños, si gana millones de dólares, y si usted encuentra el soñador chico (o chica) que jamás haya caminado sobre la Tierra; Si no es feliz en su interior, los factores externos nunca le hará verdaderamente feliz. Y no sólo que no le traen la felicidad, pero hasta que lo haga el trabajo interno necesario dentro de si, todo lo que “parece” ser bueno en su vida, acabará por desaparecer o caer en la ruina.

Nuestro estado interno completamente afecta a nuestro estado externo. Si somos infelices, tenemos miedo de estar solo, tenemos miedo de la vida, estamos lleno de culpa o si nos odiamos a nosotros mismos en el interior, entonces nuestra vida fuera siempre va a reflejar eso. Siempre, sin excepción. Ya ven, atraemos lo que proyectamos. Y si no somos felices en el interior, entonces estamos proyectando a vibraciones negativas en el exterior, independientemente de lo mucho que podríamos tratar de poner una cara feliz o una fachada falsa. No podemos engañar al Universo.

Si usted se encuentra en un lugar negativo, y si sigue culpando a todo el mundo para sus problemas, usted seguirá para atraer más negatividad a su vida. Y usted seguirá siendo infeliz. Y todo el tiempo que sigue buscando desesperadamente la felicidad en factores externos, que continuará a eludirle. Este declaro a usted como la verdad universal.

Para cambiar el mundo que nos rodea, primero debemos cambiar el mundo dentro de nosotros. Debemos enfrentar nuestros demonios. Tenemos que resolver el dolor no resuelto, la ira y el miedo que moran en la oscuridad profunda dentro de nosotros. Tenemos que enfrentar la soledad. Y no sólo tenemos que hacerla frente, pero hay que caminar a través de ella, dolorosa sin embargo, y realmente vencerla. Debemos asumir la responsabilidad de nuestros propios sentimientos, de nuestras propias acciones y, especialmente, a nuestros propios errores. Debemos ver en qué nos equivocamos, aprender la valiosa lección de ello, y realizar los ajustes necesarios para asegurar que no se repita el mismo error una y otra vez. Debemos admitir nuestros defectos a nosotros mismos, descubrir lo que tenemos que trabajar en nosotros mismos, y verdaderamente nos comprometamos a trabajar en ella y la mejora de nosotros mismos como seres humanos.

Y lo más importante que debemos aprender a cambiar nuestros pensamientos. De la misma manera que nuestros músculos tienen “memoria muscular,” y que podemos condicionar nuestros cuerpos físicos, podemos hacer lo mismo con nuestros cerebros y nuestros cuerpos mental / emocional. Todos tenemos períodos en nuestras vidas cuando nos sentimos infelices o terriblemente deprimido y miserable. Y en esos momentos puede parecer imposible de cambiar nada. He vivido muchos de esos momentos. Pero la verdad es que tenemos el 100% de la energía dentro de nosotros para hacer justamente eso.

Cuando somos capaces de obligarnos a concentrarnos en lo positivo en nuestras vidas, para encontrar una cosa simple para los que estamos agradecidos en cualquier momento dado, tenemos el poder para crear potentes cambios magnéticos en nuestras vidas. Todo lo que necesita es un pequeño pensamiento positivo, y como lo podemos seguir haciendo el esfuerzo para concentrarnos en esos pensamientos positivos, se hace más y más fácil y los pensamientos se vuelven más y más magnéticos hasta que de pronto empezamos a ver cambios sutiles y luego, eventualmente dramáticos, en nuestras vidas.

Así que cuando usted recorre a través de sus actualizaciones de estado de Facebook y ve a un amigo expresando negatividad y culpando a todo el mundo por sus problemas, tome la decisión de no permitirlo. En lugar de animar a ellos a empapar en su negatividad y crear una espiral descendente, en lugar tómese el tiempo para recordarles de lo que tienen que estar agradecidos. Publique algo positivo y alentador. Desafíelos a centrarse en lo positivo en lugar de detenerse en lo negativo.

Y cuando usted se encuentra a punto de publicar una negativa actualización de estado, deténgase un momento y pregúntese lo siguiente: ¿Está usted a punto de culpar al mundo o algo fuera de usted mismo por sus problemas? ¿Está usted a punto de expresar alguna negatividad que en realidad no sirve para nada positivo? Si es así, a continuación, utilice esa oportunidad para crear un cambio interno. En ese momento, piense en algo positivo que le pasó ese día: piense en el perro moviendo la cola, piense en la sonrisa de su hijo, piense en el dulce sabor del chocolate que se derretía en la boca. Piense en algo para lo que está muy agradecido, aunque sólo sea una cosa pequeña. Y en lugar de publicar el comentario negativo, decida publicar uno positivo. Y recuerde siempre que la felicidad nunca está fuera de usted, es sólo dentro de usted. Usted mantiene el poder en sus manos.

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Abrace al Viaje


En las últimas semanas, he tenido el placer de visitar con varios amigos de fuera de la ciudad, todos los amigos que vinieron de diferentes ciudades y de vidas anteriores mías. No sólo era una maravilla para alcanzar con estos viejos amigos y recordar tiempos pasados, pero era una buena oportunidad para mirar hacia atrás en mi viaje, para ver todos los puntos que se han conectado, y para reflexionar sobre todas los almas maravillosas que han marcado y han formado mi camino lo largo de este sinuoso camino de la vida.

Boston, MA, EE.UU.

La primera de estos amigos, Simone, estaba visitando desde mi ciudad natal de Boston. Empezamos a trabajar juntas cuando yo tenía apenas 23 años, bastante recién graduada de la universidad y un poco verde. Mirando hacia atrás en esa edad joven, ahora 14 años más tarde, es difícil de reconocer la persona que alguna vez fui. Yo estaba apenas empezando mi viaje hacia la edad adulta y que tenía mucho que aprender, y muchas de las lecciones difíciles aún estaban por delante de mí. En mi imaginación más salvaje (¡o en pesadillas!), no podría haber imaginado lo que estaba por venir.  Sin embargo, tenía la suerte de obtener el trabajo de toda una vida. Durante varios años organizamos viajes de estudiantes al extranjero y llegamos a cosechar los beneficios de viajar a emocionantes tierras extranjeros. Esta fue una vida profesional llena de amigos maravillosos, risas, historias hilarantes de viajes y aventuras y simplemente tiempos alegres y gratificantes. Estos fueron los días de nuestras vidas.

Avance rápido de cinco años y que iba a encontrar a mí misma una nueva residente de la capital del país, Washington, DC, y un estudiante posgrado de nuevo ingreso. Habiendo dejado un corazón roto y las nubes oscuras en Boston, que estaba empezando de nuevo en una nueva vida, preparándome para embarcarme en una carrera de la diplomacia internacional y mantenimiento de la paz. Sin embargo, un semestre de confusión, el descontento y el sentimiento como un pez fuera del agua, con el tiempo me llevaría a salir de la escuela de posgrado y encontraría por casualidad un puesto de trabajo para una organización internacional de derechos humanos. Aquí es donde me encontraría con Lauren, la segunda visitante a San Francisco en las últimas semanas.

Washington, DC, EE.UU.

Lauren y yo convertiríamos en parte de lo que llamé el “Sexo en la Ciudad” cuarteto de damas que se reunía regularmente para la cena y charla de chicas. Estas amigas eran las rocas que me mantuvieron en tierra durante mis cuatro años en Washington. Lauren sería testigo de mi evolución en mi primer rol de gestión en el mundo de .com, ella me vería lidiar con las tensiones de una carrera de alta presión y largas horas, y ella me vería luchar a través de una confusa pero dolorosamente hermosa “relación” de larga distancia, una relación que con el tiempo me dejaría completamente destrozada, al revés y luchando por respirar. A punto de embarcarme en lo que podría llegar a ser mi “noche oscura del alma,” Lauren sería parte del grupo de buenos amigos que me enviarían fuera en mi siempre-destinado camino a la costa oeste, dejando atrás a mi vida y mis amigos de la costa este, dejando atrás una parte de mí.

El viaje hacia el oeste me llevaría a Los Ángeles, una ciudad que sin saberlo se convertiría en el hogar de la más profunda depresión, el dolor más agarre y la lucha más intensa de mi vida. Pero al mismo tiempo, y irónicamente, se convertiría en el lugar más cautivador y mágico en que he vivido, conectando profundamente con las fibras de mi espíritu. Llenándome con su néctar agridulce, Los Ángeles se convertiría en la puerta de entrada a un profundo despertar espiritual, una transformación completa y una nueva marca de Jeannie, trasmutada y purificada por el fuego de la vida.

Mágico de Los Angeles

Introduzca Garrett. Un amigo de la infancia de la familia, Garrett me había conocido desde que era una niña y él me había visto crecer en una mujer. Él me había conocido a través de varias vidas y varias versiones diferentes de mí misma. A mi llegada a Los Ángeles, él fue uno de las pocas personas que conocía y era a menudo el solo hombro en el que llorar durante una época muy oscura. Garrett fue testigo de los años más oscuros de mi vida, la crisis más profunda a través de la cual yo he andado, y para ello estoy agradecida.

Estoy muy agradecida porque la semana pasada cuando me encontré con Garrett y su novia para tomar un café en el centro de San Francisco, mientras estaban de visita desde Los Ángeles, tuve la oportunidad de brillar y decirle a Garrett lo feliz que estoy, y cuanta alegría y magia que experimento sobre una base diaria. Si no hubiera sido Garrett allí para ser testigo de mi punto más bajo, no estoy segura de que nadie verdaderamente sabría lo extraordinario y poderoso que ha sido mi transformación, y lo agradecida que estoy por todas las pruebas y tribulaciones que me han llevado a este lugar.

Cuando miro hacia atrás en estos amigos, y los muchos otros que han reído conmigo, llorado conmigo, luchado conmigo y caminado a mi lado, me siento profundamente conmovida por las marcas indelebles que cada uno ha dejado en mi alma. A menudo se dice que no debemos mirar hacia el pasado, pero estoy en profundo desacuerdo. Hay tanta gracia y belleza en poner las piezas juntas y dar sentido a la forma en que el viaje se desarrolló. Algunas de las lecciones más importantes, y incluso las revelaciones, de nuestras vidas vienen de tiempo a reflexionar de nuevo en nuestros viajes anteriores. Todo es una parte preciosa y necesaria de nuestra evolución.

Es cierto que a pesar de que podríamos planificar y trazar, en gran parte, no tenemos ni idea a dónde el camino nos va a llevar, o a donde va cada ruta, pero lo que estoy segura es de que habrá almas bellas en el camino, almas que vienen a nuestras vidas para ayudarnos en nuestro camino. Habrá almas que nos ayudan, almas que nos hacen daño, y habrá almas que nos rompen abierto, pero cada una de estos almas tiene un propósito y una gran lección que enseñarnos. Y mientras caminamos a lo largo de nuestro camino, por mucho que haya vueltas y revueltas, y sin embargo lo oscuro, aterrador y doloroso que pueda llegar a ser a veces … debemos abrazar al viaje.

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Una Oda a las Aves


Flickr Photo by Amanda Nichols.

Como mi cabeza pesaba sobre la almohada, mis ojos se despertaron con el sol de la mañana. Me di la vuelta para estirar y como yo lo hice mis oídos se le hizo cosquillas con el dulce sonido de los pájaros cantando alegremente afuera de mi ventana. Me considero muy afortunada. Yo vivo en California y por lo tanto estoy feliz de tener flores en flor y el canto de los pájaros cantores durante todo el año. Es el primer sonido que escucho cada mañana, y es una sinfonía dulce que inmediatamente pone una sonrisa en mi cara. Este día no fue la excepción.

Unas horas más tarde, salí de la casa para mi paseo habitual hasta el yoga, a través del hermoso parque y abajo de la colina a mi estudio favorito de yoga. Cuando entré en el parque, el sol brillando en la ciudad de abajo, vi los perros felices corriendo por ahí con sus palos y pelotas, los bebés siendo empujado en los vagones, y los árboles saludando suavemente “buen día” a mí en la suave brisa del mar. Luego lo escuché y una sonrisa de inmediato me encontré en mi cara. Una vez más, escuché el canto de los pájaros … los pájaros a mi alrededor, bailando encima de las copas de los árboles, disfrutando de uno de los primeros días de la primavera, cantando el uno al otro, y tal vez para mí.

Flickr Photo by Michael Newman.

En ese momento me fue inmediatamente transportada a otro tiempo y lugar. De repente me encontré de nuevo en los columpios de mi escuela infantil, oscilando hacia atrás y hacia delante y escuchando a los pájaros silbando su canción de primavera. Mientras escuchaba el sonido juguetón de las aves, vi a los niños jugando al béisbol en el diamante de béisbol, y otros niños jugando en el patio de recreo antes que yo. Fue en ese momento cuando me di cuenta de lo mucho que venera la primavera, incluso como una niña.

Yo crecí en el noreste, en un clima donde el invierno es a menudo la temporada más larga; un lugar donde toda la vegetación se marchita y los árboles se quedan desnudos y estériles durante un invierno largo y duro; un lugar desde el que muchos de los pájaros huyen, en busca de un clima más cálido en el sur. Cada primavera, esperaba con ansiedad al renacer de la Tierra: al rebrote de la vida desde su piel, a la brotación de las hojas, al regreso del color y las brisas frescas, al sonido de las cortadoras de césped y el olor de la hierba recién cortada, al zumbido de las abejas … y para el retorno de la primavera canto de los pájaros.

Mientras caminaba por el parque con una sonrisa en mi cara, me acordé inmediatamente de la inocencia juvenil que las aves representaron para mí; un tiempo simple, feliz en mi vida; un momento en que no tenía ninguna preocupación en el mundo, con excepción de escuchar a los pájaros cantar. Estos son los grandes momentos de la vida.

Ya he vivido en California durante casi cinco años, y nunca he tenido que soportar de la austeridad del invierno y la ausencia tranquila de las aves. Por esto estoy agradecida todos los días. Parece como si desde el momento en que era niña, columpiándome en los columpios, que yo estaba destinada siempre a venir a California, un lugar donde las aves siempre estarían cantando sus canciones. Los pájaros me han dado la bienvenida con sus bellas canciones desde el día que crucé la frontera de California, y han permanecido conmigo desde entonces. Pero en este día, cuando viajé por el tiempo a los columpios en el patio de recreo, me di cuenta de lo mucho que las aprecio.

Parece perfectamente conmovedora que sólo hace unos meses, mi madre descubrió un poema Haiku que yo había escrito cuando tenía sólo 10 años de edad. Ella me lo envió y tengo que sonreir cuando lo leo hoy. Parece que mi misma infantil siempre supo que las aves eran especiales y que con el tiempo me guiarían a este lugar, a esta hermoso hogar, donde me despierta cada día por el dulce canto de los pájaros.

Os dejo con este poema, una oda a las aves de mí misma a los diez años:

Un pío desde el cielo,
Escucho el llamado de un pájaro pequeño,
como un arpa tocando

Poema original en Inglés:

A chirp from the sky,
I hear a little bird’s call,
like a playing harp.

Flickr Photo by Black Thumb.

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El Temblor del Cambio


Yo estaba sentada en mi futón escribiendo cuando de repente oí un crujido en las paredes. Suponiendo que era el habitual autobús conduciendo por la calle, pensé nada de eso. Segundos más tarde, mis dos gatitos vinieron volando erráticamente a la sala y de pronto toda la habitación comenzó a sacudirse. Estábamos teniendo un terremoto. Mis piernas involuntariamente se volvieron a gelatina.

Yo vivo en San Francisco, por lo que no soy ajena a los terremotos. Pero a pesar de eso todavía le dan un shock cuando vienen, siempre de manera tan inesperada. Varias horas más tarde, después de haber calmado de la adrenalina del terremoto pequeño, yo estaba acostada en la silla de la acupuntura, llena de agujas y, definitivamente, lista para la relajación de mi tratamiento de acupuntura semanalmente. De repente, la clínica de la acupuntura empezó a temblar un poco violentamente. ¡Tiré mi parte superior del cuerpo en el aire y grité un improperio! ¡Nos lo estábamos pasando otro terremoto! Dos veces en un día.

Estos dos terremotos fueron hace varios meses ahora, pero me acordé de ellos a principios de esta semana, cuando me despertó a las 5:30am por otro terremoto. Afortunadamente ninguno de estos terremotos fueron serios, pero cada uno de ellos me ha llegado a pensar… pensar en el cambio. Me ha pensando en cómo el cambio puede venir en cualquier momento, cuando menos Ud. lo espera, y muchas veces cuando usted no está remotamente preparado para ello. Estoy segura de que todos hemos aprendido esta lección en nuestras vidas, a menudo de la manera difícil.

Me parece que hay tres tipos de cambio: 1. los cambios que hacemos conscientemente y para los que estamos muy contentos, 2. los cambios que te hacen por propia voluntad, pero que sin embargo siguen siendo muy difícil ya veces desgarradora, y luego hay el tercer tipo de cambio: el cambio que te atrapa por completo con la guardia baja, te agarra por completa sorpresa y tiene la habilidad de destrozarte, al igual que un terremoto. He aprendido a través de mis propias experiencias que podemos aprender a acercarse a todos estos tipos de cambios de la misma manera: con la claridad, la vulnerabilidad y la disposición a aceptar lo que venga en nuestro camino … y no sólo a aceptarlo, pero a abrazarla . Pero no he venido a este lugar con facilidad.

Nunca olvidaré el primer gran cambio de mi vida “adulta.” Tenía 18 años de edad, apenas una adulta, y debido a un corazón quebrantado y emociones complejas en las que estaba estancada en mi ciudad natal, tomé la decisión (en el estímulo de mi madre) para conducir las dos horas al norte para pasar el verano viviendo en la adorable casa de playa de mis abuelos en la ciudad turística de York Beach, Maine. Me había pasado toda mi infancia viajando allí en los veranos con mi familia. Fue, de hecho, mi lugar favorito en la tierra, entonces que debería haber sido un cambio emocionante. Y en parte, lo fue.

Sin embargo, después de empacar el coche y conducir parte del camino de ida hasta la carretera por lo que pareció un viaje a otra dimensión, me encontré de repente sobrecogida con el pánico. Yo nunca había vivido en otro lugar, salvo mi pueblo pequeño y pintoresco colonial de Wrentham, Massachusetts. Nunca había conocido a ningunos amigos, salvo estos amigos con los que había asistido a la escuela durante los últimos doce años. De repente, la idea de mudarme a un nuevo lugar, donde no conocía a nadie (aparte de mi familia), fue aterrador.

Paré en una gasolinera, bombeé al teléfono público lleno de monedas y llamé a mi mejor amiga de mi ciudad natal. Yo estaba llorando, estaba presa del miedo. El temblor del cambio me había tomado el control. Esta amiga, que había sido mi amiga más cercana de lo largo de mis años de escuela secundaria, fue sabia para sus 18 años de edad. De alguna manera ella sabía que tenía que vencer el miedo y enfrentarme a este cambio. Ella me dijo a forjar adelante. Mis ojos llenos de lágrimas, me metí en el coche y continué, impregnada en mi propia inquietud.

Bueno, me alegro mucho de que esa amiga me animó a seguir adelante, porque ese cambio resultó ser uno de los más importantes que he hecho. Fue ese paso que me permitió ver que había vida más allá del radio de 20 millas que había conocido toda mi vida. Esa mudanza se abrió un mundo completamente nuevo para mí que yo nunca podría haber imaginado, un nuevo trabajo, nuevos amigos, y lo más importante … una nueva perspectiva. Pero aún más importante, que era esta mudanza, este primer desplegar de mis alas que allanaría el camino para que yo a bucear de cabeza a muchos cambios más significativos en el futuro. Fue en gran parte este cambio que me permitió ponerme en un avión, por mí misma, para ir a vivir en España durante un año, para luego mudarme a varias ciudades nuevas y, a continuación, además de mudarme a través del país y comenzar una nueva vida. Todo comenzó con este viaje de dos horas a York Beach, Maine.

Pero parecía que estos cambios intencionales, a pesar de haberme forzado a superar el miedo, hicieron poco para prepararme para los cambios inesperados, no deseados e involuntarios que se iban a venir a lo largo de mi camino. Cuando el primer amor verdadero de mi vida me dejó en mi mediados de los años 20, me sentí como se había producido un terremoto y toda la tierra se había caído por debajo de mis pies. Parecía que no habría forma posible de poner las piezas juntas de nuevo. Mi mundo se había derrumbado.

Hice todo en mi capacidad humana para tratar de adaptarme a ese cambio, pero a pesar de mis mejores esfuerzos, se trataba de un cambio al que yo simplemente no podía ajustar. Sin darme cuenta, estaba luchando con uñas y dientes para resistir el cambio, y he sufrido mucho por ello. La vida estaba tratando de llevarme con la corriente, pero me negué a ir. Yo no podía ir. Yo no sabía cómo, dónde o por qué. No fue sino hasta un corazón roto aún más devastador, seis años más tarde, que iba a empezar a darme cuenta de que sólo había una manera de lidiar con un cambio no deseado y desgarrador. Si ese primer corazón roto había visto la tierra que caiga por debajo de mí, entonces ésto lo próximo me había hecho igual y además me había superado como un tsunami gigante y me estaba ahogando en mi propio dolor, en la desesperación total. Mientras luchaba para respirar bajo el peso de las olas de trituración, llegué a un punto de desesperación total, un punto donde yo sabía que sólo tenía una opción: tenía que rendirme.

Desde que he llegado a ese punto de la rendición en los últimos años, he empezado a perfeccionar el arte de rendirse, seguir la corriente y confiar en las fuerzas universales. He aprendido que a pesar de que no se pueden ver en el momento, hay razones para que todos estos cambios, por más dolorosa e inesperada, entran en nuestras vidas: ellos vienen a darnos lecciones de gran alcance; vienen a llevarnos con la corriente y llevarnos a los nuevos lugares que nunca podríamos haber imaginado antes; vienen para transformarnos en las personas que estamos destinados a ser. Estos cambios, por no buscados y devastadores, sin embargo me han permitido vivir a través de una transformación, una alquimia más poderosa que yo nunca podría haber imaginado. Ellos me han permitido florecer en una persona con la que nunca podría haber conocido, viviendo una vida de riqueza emocional y espiritual de la que nunca me hubiera atrevido a soñar. Estos cambios, no obstante no deseados, se encontraban ser en el final … regalos.

Y una de las lecciones más poderosas que he aprendido de caminar por el fuego de mis propios cambios, es como verdaderamente abrirme y rendirme a los cambios que pueden venir en mi futuro: todo lo que pueden ser, sin embargo doloroso, sin embargo inimaginable y estremecedor. Cuando pienso en el terremoto de esta semana, los que ya han pasado y los que vendrán, me he dado cuenta de que los terremotos nos proporcionan una gran lección para la vida:

El cambio dramático puede llegar en cualquier momento. Para hacer frente, adaptarse y medrar, hay que suavizar, rendirse y seguir la corriente.

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La Liberación del Corazón


Nuestra sociedad nos enseña que en gran medida si queremos encontrar la felicidad, debemos tener algunas cosas muy concretas, entre ellas: el amor romántico, el matrimonio, hijos y una carrera estable y bien remunerado. No tengo ninguna de estas cosas, y sin embargo yo estoy viviendo más plenamente de lo que he vivido antes. Sólo un mes entrado en 2012 y ya puedo ver que mi año 37 se está preparando para ser lo mejor de mi vida. Y me recuerdo una vez más que si estamos abiertos, si prestamos atención a las señales, si escuchamos a nuestros instintos y confiamos en ellos, podemos crear y experimentar nada menos que la magia en nuestras vidas.

Hoy hace un año, poco después de ser despedida por primera vez en mi vida, reflexioné sobre la idea del “plan de vida”, la idea de que existen ciertos hitos hacia los que “debemos” aspirar y los puntos de referencia específicos por los cuales medimos nuestro éxito en el logro de tales metas. Y ahora soy capaz de ver que no fue sino hasta que rechacé esas medidas, y dejé de cualquier idea de la vida que antes había planeado, que empecé a ver la verdadera magia se despliega en mi vida. Fue realmente por entregar el control que mi vida empezó a fluir con la corriente.

Hoy cumplo 37 años y estoy asombrada de la vida que se ha manifestado delante de mí. No es una vida que jamás podría haber soñado o imaginado. Es, de hecho, la cosa más lejana de cualquier imagen que jamás podría haber pintado por mí misma. Tampoco es una vida que cualquier de mis amigos o la familia hubiera predicho para mí. Sin embargo, miro hacia atrás en el asombro y estupefacción por el increíble viaje, los giros inesperados, los desvíos sorprendentes  y las experiencias increíbles que me han entregado a este mismo lugar en el tiempo y el espacio.

Al mismo tiempo, estoy fascinada por todo lo que ha sucedido, por lo rápido que han pasado los años, un parpadeo en el radar del tiempo universal. Y me encuentro sonando como mi padre cuando digo: “Nunca pensé que iba a llegar a tener {insert} años!” Justo el otro día expresaba esta misma idea a un amigo mío, que muy sabiamente respondió: “Tu has ganado la edad de 37 y hay que admitir que es probable que sea mejor que el 17 o el 27.” Al meditar en esto, yo tenía que reírme un poco sobre la exactitud verdadera y el patetismo de esa declaración. Miré hacia atrás en mi vida en esas edades, y esto es lo que me di cuenta: el 17 fue el año de mi primer corazón roto, el 27 fue el año de mi segundo corazón roto… Así que, ¿Que pasa con el año 37? … el 37 es el año de mi corazón liberado.

Durante una gran parte de las dos décadas entre la tierna edad adolescente de 17 y la edad más vieja y sabia de 37 años de hoy día, he hecho pasar por el mal trago de los corazones rotos, una y otra vez dejada a hundir por el suelo. He sentido todos los rangos de las emociones y sus polos opuestos profundas ya menudo dolorosas. He vivido, respirado y saboreado ellos. Y me he ahogado en ellas. He buscado el amor y la felicidad en todos los lugares equivocados, y he luchado con uñas y dientes por los amores que me han dejado rota y vencida. Y en el proceso he visto que las fibras internas de mi corazón fueron desgarradas, y me dejó con un enorme hoyo abierta de vacío.

Cualquier remanentes de un corazón intacto que se quedaron después de los primeros dos corazones rotos, por final fueron completamente destrozados por el tercero (¡y espero lo último!). Pero aunque yo no me di cuenta en ese momento, era este aplastamiento absoluto de mi corazón que en realidad sería la clave para romperme abierta. Vi a una cita hermosa el otro día:

“La herida es el lugar donde te entra la luz.”~ Rumi

El día que mi corazón se rompió en mil pedazos, fue el día en que mi verdadera curación podía comenzar. Desde entonces, he buceado más profundamente en mi alma que jamás me atreví soñar posible. He tocado la fuente de lo divino dentro de mí, el profundo pozo de sabiduría y conocimiento, y me he conectado con las fuerzas celestiales a mi alrededor, por encima y por debajo de mí. He bebido, probado y tocado la luz pura del amor. He encontrado la felicidad.

Así que sí, es cierto: no tengo el amor romántico. No tengo ni el matrimonio o los hijos. Y no tengo una estable y bien remunerado carrera. Sin embargo, no me falta nada. He encontrado la verdadera felicidad adentro de mí misma, conmigo misma y por mí misma.

Entonces, la edad de 36, yo te doy una despedida cariñosa. Tu has sido un verdadero amigo y de confianza en el viaje hacia el corazón, y has sido la puerta de entrada a mi liberación. Siempre voy a mirar hacia atrás en ti con reverencia como el año que lo cambió todo y yo te llevo conmigo como yo camino hacia adelante en lo que sé que será uno de los años más poderosas y transformadoras de mi vida.

Hola a la edad de 37. Te doy la bienvenida con los brazos abiertos y un corazón intacto.

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